السكريات تخفض الكوليسترول الجيد

ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين ان تناول السكريات بكثرة يخفض نسبة الكوليسترول الجيد في الدم، الذي يحمي من امراض القلب ويرفع من نسبة الكوليسترول الضار.
وأشارت الدراسة الى ان هناك خطورة من السكر المختفي في الحبوب الغذائية ومنتجات الألبان والأطباق التي يتم تحضيرها في المنزل.

» لا حاجة للصوم لتحليل الكوليسترول
» الفول السوداني يقلل نسبة الكوليسترول في الدم