منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


rouini lakhdar ben saleh ouled djellal
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» نتائج باكالوريا 2014 لثانويات أولاد جلال اسماتي,ادهان.ارويني
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:33 am من طرف الإدارة

» حفل 16 أفريل في ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:19 am من طرف الإدارة

» نتائج مسابقة اساتذة التعليم
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:17 am من طرف الإدارة

» الاختبار الثاني في مادة التاريخ و الجغرافيا....سنة أولى ثانوي...ج م ع تك
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالجمعة 07 مارس 2014, 2:25 pm من طرف azouhg

» مذكرات رياضيات
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس 2013, 3:19 pm من طرف dzbmt2013

» سلسلة هباج ثالثة ثانوي في الفيزياء باكالوريا
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:34 pm من طرف pwama

» قرص cd في مادة العلوم يشمل جميع الدروس لطللاب الباكالوريا
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:31 pm من طرف pwama

» نتائج الباكالوريا2012rusulta bac
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأحد 01 يوليو 2012, 5:26 pm من طرف JAKE

» مواضيع وحلول شهادة الباكالوريا2012 bac علوم تجريبية
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 2:13 pm من طرف الإدارة

» التصحيح النموذجي لجميع مواضيع باكالوريا 2012 bac
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 1:56 pm من طرف الإدارة

» موضوع العلوم الإسلامية باكالوريا 2012 bac
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 11:47 am من طرف الإدارة

»  طريقة عمل التورتة بالخطوات والصور تجنن
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالسبت 02 يونيو 2012, 9:42 am من طرف lotus

» هل تود الحصول على علامة ممتازة في مادة الفرنسية في شهادة الباكالوريا؟إذن تفضل هنا
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالخميس 10 مايو 2012, 5:22 am من طرف سهام سوسو

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالسبت 07 أبريل 2012, 5:20 am من طرف اسامة رياض كشيدة

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالأحد 19 فبراير 2012, 2:45 pm من طرف Cyclone

» حلول تمارين الفيزياء س3ث علمي ورياضي
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالجمعة 10 فبراير 2012, 10:27 am من طرف atifi

» مصطلحات جغرافية وتاريخية للأقسام النهائية
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالخميس 09 فبراير 2012, 3:13 pm من طرف azouhg

» الابتسامة أجمل هدية
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالإثنين 23 يناير 2012, 12:13 pm من طرف MATMOUR

» قـــــســـما’’ سأجـــعل الدنـــيــا تـــبكــي مــن جــبروت ابــتسامــتـي
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالخميس 12 يناير 2012, 3:08 pm من طرف samo.djalali

»  ريال مدريد يفوز على ملقة في شوط ثاني من الإبهار
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالثلاثاء 03 يناير 2012, 4:13 pm من طرف حمامة الاسلام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني


منتدى
التبادل الاعلاني


أبريل 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
عدد الزوار المتصفحين للمنتدى الآن
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Labels=0
زوار الموقع
free counters

 

 لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amine2010
عضو جديد

عضو جديد



عدد المساهمات 26
تاريخ التسجيل 21/02/2010

لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Empty
مُساهمةموضوع: لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري..   لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2010, 6:55 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

برنامج لكمال الأجسام ..
يعلمك كل التمارين .. تشريح لكل عضلة

البرنامج قنبلة لكل
مبتدئى و محترفى كمال الأجسام .. بيوضحلك مكان العضلة فى الجسم و

التمارين الخاصة بها بالفيديو .. و كمان بيوضح مكان العضلة فى الجسم بطريقة
التشريح


مثلاً تمرين عضلة الكتف Triceps.. البرنامج بيوضحلك مكان العضلة

و طريقة التمرين اللذي يفيد العضلة

لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Exlib1

لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Exlib2

للاناث كذلك


لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Exlib3


لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Exlib4




لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Exlib5




التحميل

http://www.mediafire.com/download.php?zjoymgzqzt2


لتصبح هكذا

لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري.. Zindoooo

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين.. حصري..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصري..برنامج الدردشة 2010 صوت وصورة...
»  التمارين الرياضية
» مجموعة من التمارين في الفيزياء مقترحة من المعهد الوطني للبحث في التربية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال :: المنتدى الإجتماعي :: 

@ قسم الرياضة @

-
انتقل الى: