منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


rouini lakhdar ben saleh ouled djellal
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» نتائج باكالوريا 2014 لثانويات أولاد جلال اسماتي,ادهان.ارويني
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:33 am من طرف الإدارة

» حفل 16 أفريل في ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:19 am من طرف الإدارة

» نتائج مسابقة اساتذة التعليم
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:17 am من طرف الإدارة

» الاختبار الثاني في مادة التاريخ و الجغرافيا....سنة أولى ثانوي...ج م ع تك
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالجمعة 07 مارس 2014, 2:25 pm من طرف azouhg

» مذكرات رياضيات
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس 2013, 3:19 pm من طرف dzbmt2013

» سلسلة هباج ثالثة ثانوي في الفيزياء باكالوريا
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:34 pm من طرف pwama

» قرص cd في مادة العلوم يشمل جميع الدروس لطللاب الباكالوريا
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:31 pm من طرف pwama

» نتائج الباكالوريا2012rusulta bac
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأحد 01 يوليو 2012, 5:26 pm من طرف JAKE

» مواضيع وحلول شهادة الباكالوريا2012 bac علوم تجريبية
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 2:13 pm من طرف الإدارة

» التصحيح النموذجي لجميع مواضيع باكالوريا 2012 bac
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 1:56 pm من طرف الإدارة

» موضوع العلوم الإسلامية باكالوريا 2012 bac
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 11:47 am من طرف الإدارة

»  طريقة عمل التورتة بالخطوات والصور تجنن
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالسبت 02 يونيو 2012, 9:42 am من طرف lotus

» هل تود الحصول على علامة ممتازة في مادة الفرنسية في شهادة الباكالوريا؟إذن تفضل هنا
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالخميس 10 مايو 2012, 5:22 am من طرف سهام سوسو

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالسبت 07 أبريل 2012, 5:20 am من طرف اسامة رياض كشيدة

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالأحد 19 فبراير 2012, 2:45 pm من طرف Cyclone

» حلول تمارين الفيزياء س3ث علمي ورياضي
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالجمعة 10 فبراير 2012, 10:27 am من طرف atifi

» مصطلحات جغرافية وتاريخية للأقسام النهائية
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالخميس 09 فبراير 2012, 3:13 pm من طرف azouhg

» الابتسامة أجمل هدية
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالإثنين 23 يناير 2012, 12:13 pm من طرف MATMOUR

» قـــــســـما’’ سأجـــعل الدنـــيــا تـــبكــي مــن جــبروت ابــتسامــتـي
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالخميس 12 يناير 2012, 3:08 pm من طرف samo.djalali

»  ريال مدريد يفوز على ملقة في شوط ثاني من الإبهار
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالثلاثاء 03 يناير 2012, 4:13 pm من طرف حمامة الاسلام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني


منتدى
التبادل الاعلاني


نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
عدد الزوار المتصفحين للمنتدى الآن
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ Labels=0
زوار الموقع
free counters

 

 عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AZZO
مــــــ عــام ــراقب
مــــــ عــام ــراقب
AZZO


عدد المساهمات 5236
تاريخ التسجيل 29/01/2010
العمر 30
الموقع : songsong6472
العمل/الترفيه : طالب

عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ Empty
مُساهمةموضوع: عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬   عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ I_icon_minitimeالإثنين 21 يونيو 2010, 6:26 am

عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬ Enentrainementsudaf_496566133











خصص‭
‬مدرب‭ ‬المنتخب‭ ‬الوطني‭ ‬رابح‭ ‬سعدان‭ ‬الحصة‭ ‬التدريبية‭ ‬لنهار‭
‬أمس‭ ‬للاسترجاع‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬لاحظ‭ ‬التعب‭ ‬الكبير‭ ‬الذي‭ ‬يعاني‭
‬منه‭ ‬اللاعبون‭ ‬جراء‭ ‬المجهودات‭ ‬الكبيرة‭ ‬التي‭ ‬بذلوها‭ ‬في‭
‬لقاء‭ ‬أول‭ ‬أمس‭ ‬أمام‭ ‬إنجلترا‭.‬




  • ورغم أن رابح سعدان كان قد سطر من قبل حصة تدريبية تكتيكية إلا أنه
    غير رأيه بعد أن جلس إلى بعض اللاعبين الذين أكدوا له شعورهم بالتعب
    وتفضيلهم إجراء حصة استرخائية ثانية لاسترجاع كل إمكانياتهم قبل مواجهة
    الولايات المتحدة الأمريكية.
  • وعرفت الحصة التدريبية التي انطلقت في حدود الساعة العاشرة بتوقيت
    الجزائر إجراء بعض التمارين الخفيفة التي تعوّد اللاعبون على القيام بها
    في تربصات الخضر إضافة إلى تفضيل أغلبية اللاعبين التركيز على حركات تمديد
    العضلات.

  • عمل‭ ‬خاص‭ ‬لمبولحي
  • وخصص‭ ‬مدرب‭ ‬حراس‭ ‬المنتخب‭ ‬الوطني‭ ‬تدريبات‭ ‬خاصة‭ ‬للحارس‭
    ‬رايس‭ ‬مبولحي‭ ‬الذي‭ ‬سيدخل‭ ‬أساسيا‭ ‬أمام‭ ‬الولايات‭ ‬المتحدة‭
    ‬الأمريكية‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬تمكن‭ ‬من‭ ‬كسب‭ ‬ثقة‭ ‬مدربه‭ ‬في‭ ‬مواجهة‭
    ‬إنجلترا‭.‬
  • وركز‭ ‬مدرب‭ ‬حراس‭ ‬المنتخب‭ ‬الوطني‭ ‬حسن‭ ‬بلحاجي‭ ‬على‭ ‬القذف‭
    ‬من‭ ‬بعيد‭ ‬في‭ ‬محاولة‭ ‬لتعويد‭ ‬الحارس‭ ‬مبولحي‭ ‬على‭ ‬كرة‭
    ‬جابولاني‭ ‬التي‭ ‬تصنع‭ ‬الحدث‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬المونديال‭ ‬الإفريقي‭ .‬
  • وأظهر‭ ‬مبولحي‭ ‬إمكانيات‭ ‬هائلة‭ ‬في‭ ‬الحصة‭ ‬التدريبية‭ ‬لنهار‭
    ‬أمس‭ ‬مما‭ ‬سيساعده‭ ‬على‭ ‬المحافظة‭ ‬على‭ ‬مكانته‭ ‬الأساسية‭
    ‬للمرة‭ ‬الثانية‭ ‬على‭ ‬التوالي‭.‬

  • وتدريبات‭ ‬شاقة‭ ‬لغزال‭ ‬
  • وإن كان بلحاجي قد قام بعمل كبير مع الحارس مبولحي فإن المحضر البدني
    بيسكوتي قام بعمل شاق مع اللاعب عبد القادر غزال الذي ركز على الجانب
    البدني في محاولة لاسترجاع إمكانياته بعد أن فقدها إثر غيابه عن مواجهة
    إنجلترا.
  • وتدرب‭ ‬غزال‭ ‬على‭ ‬انفراد‭ ‬حيث‭ ‬ركض‭ ‬لمدة‭ ‬تفوق‭ ‬عن‭ ‬النصف‭
    ‬ساعة‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬يقوم‭ ‬بتمرينات‭ ‬لياقة‭ ‬بدنية‭ ‬بتوجيه‭ ‬من‭
    ‬المحضر‭ ‬الايطالي‭ ‬بسكوتي‭.‬
  • ويرتقب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬عبد‭ ‬القادر‭ ‬غزال‭ ‬بديلا‭ ‬في‭ ‬لقاء‭ ‬يوم‭
    ‬الأربعاء‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬يشرك‭ ‬في‭ ‬الشوط‭ ‬الثاني‭ ‬حسب‭ ‬ما‭ ‬أكدته‭
    ‬مصادرنا‭ ‬من‭ ‬المنتخب‭.‬

  • تدريبات‭ ‬خفيفة‭ ‬لمطمور‭ ‬وقادير
  • وعرفت الحصة التدريبية لنهار أمس تركيز الثنائي كريم مطمور وفؤاد
    قادير على تمارين الاسترجاع بعد أن أكدا للمدرب رابح سعدان شعورهما بتعب
    شديد جراء المجهودات الكبيرة التي قاما بها في مواجهة إنجلترا.
  • واكتفى‭ ‬الثنائي‭ ‬مطمور‭ ‬وقادير‭ ‬بحركات‭ ‬خفيفة‭ ‬طيلة‭ ‬الحصة‭ ‬التدريبية‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬يقوما‭ ‬ببعض‭ ‬التمديدات‮.‬
  • وتوقف‭ ‬الثنائي‭ ‬قادير‭ ‬ومطمور‭ ‬عن‭ ‬التدريبات‭ ‬قبل‭ ‬زملائهما‭
    ‬بطلب‭ ‬من‭ ‬المدرب‭ ‬رابح‭ ‬سعدان‭ ‬الذي‭ ‬يريد‭ ‬الاعتماد‭ ‬عليهما‭
    ‬في‭ ‬مواجهة‭ ‬الولايات‭ ‬المتحدة‭ ‬الأمريكية‭.‬

  • بودبوز‭ ‬يجرب‭ ‬حظه‭ ‬في‭ ‬حراسة‭ ‬المرمى‭ ‬
  • ‭ ‬وعرفت‭ ‬الحصة‭ ‬التدريبية‭ ‬لصبيحة‭ ‬أمس‭ ‬تجريب‭ ‬اللاعب‭
    ‬رياض‭ ‬بودبوز‭ ‬لحظه‭ ‬في‭ ‬حراسة‭ ‬المرمى‭ ‬حيث‭ ‬طلب‭ ‬القفازات‭
    ‬من‭ ‬زميله‭ ‬شاوشي‭ ‬وتصدى‭ ‬للعديد‭ ‬من‭ ‬القذفات‭.‬
  • وأظهر‭ ‬بودبوز‭ ‬إمكانيات‭ ‬كبيرة‭ ‬في‭ ‬منصب‭ ‬حارس‭ ‬مرمى‭ ‬قد‭
    ‬تجعل‭ ‬المدرب‭ ‬الوطني‭ ‬يعتمد‭ ‬عليه‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬ما‭ ‬إذا‭ ‬تعرض‭
    ‬حراسه‭ ‬لأي‭ ‬مكروه‭ ‬في‭ ‬مواجهة‭ ‬الولايات‭ ‬المتحدة‭ ‬الأمريكية‭.‬
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عمل خاص لمبولحي وتدريبات شاقة لغزال و مطمور وقادير يسترجعان أنفاسهما ‬
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كريم مطمور
» مطمور‭:‬ ‭ ‬سنلعب‭ ‬مباراة‭ ‬العمر‭ ‬أمام‭ ‬الإنجليز
» مطمور غير جاهز..ومشكلة الخضر في حراسة المرمى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال :: المنتدى الإجتماعي :: 

@ قسم الرياضة @

-
انتقل الى: