منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


rouini lakhdar ben saleh ouled djellal
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» نتائج باكالوريا 2014 لثانويات أولاد جلال اسماتي,ادهان.ارويني
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:33 am من طرف الإدارة

» حفل 16 أفريل في ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:19 am من طرف الإدارة

» نتائج مسابقة اساتذة التعليم
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:17 am من طرف الإدارة

» الاختبار الثاني في مادة التاريخ و الجغرافيا....سنة أولى ثانوي...ج م ع تك
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالجمعة 07 مارس 2014, 2:25 pm من طرف azouhg

» مذكرات رياضيات
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس 2013, 3:19 pm من طرف dzbmt2013

» سلسلة هباج ثالثة ثانوي في الفيزياء باكالوريا
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:34 pm من طرف pwama

» قرص cd في مادة العلوم يشمل جميع الدروس لطللاب الباكالوريا
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:31 pm من طرف pwama

» نتائج الباكالوريا2012rusulta bac
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأحد 01 يوليو 2012, 5:26 pm من طرف JAKE

» مواضيع وحلول شهادة الباكالوريا2012 bac علوم تجريبية
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 2:13 pm من طرف الإدارة

» التصحيح النموذجي لجميع مواضيع باكالوريا 2012 bac
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 1:56 pm من طرف الإدارة

» موضوع العلوم الإسلامية باكالوريا 2012 bac
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 11:47 am من طرف الإدارة

»  طريقة عمل التورتة بالخطوات والصور تجنن
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالسبت 02 يونيو 2012, 9:42 am من طرف lotus

» هل تود الحصول على علامة ممتازة في مادة الفرنسية في شهادة الباكالوريا؟إذن تفضل هنا
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالخميس 10 مايو 2012, 5:22 am من طرف سهام سوسو

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالسبت 07 أبريل 2012, 5:20 am من طرف اسامة رياض كشيدة

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالأحد 19 فبراير 2012, 2:45 pm من طرف Cyclone

» حلول تمارين الفيزياء س3ث علمي ورياضي
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالجمعة 10 فبراير 2012, 10:27 am من طرف atifi

» مصطلحات جغرافية وتاريخية للأقسام النهائية
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالخميس 09 فبراير 2012, 3:13 pm من طرف azouhg

» الابتسامة أجمل هدية
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالإثنين 23 يناير 2012, 12:13 pm من طرف MATMOUR

» قـــــســـما’’ سأجـــعل الدنـــيــا تـــبكــي مــن جــبروت ابــتسامــتـي
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالخميس 12 يناير 2012, 3:08 pm من طرف samo.djalali

»  ريال مدريد يفوز على ملقة في شوط ثاني من الإبهار
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالثلاثاء 03 يناير 2012, 4:13 pm من طرف حمامة الاسلام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني


منتدى
التبادل الاعلاني


نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
عدد الزوار المتصفحين للمنتدى الآن
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما Labels=0
زوار الموقع
free counters

 

 ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AZZO
مــــــ عــام ــراقب
مــــــ عــام ــراقب
AZZO


عدد المساهمات 5236
تاريخ التسجيل 29/01/2010
العمر 30
الموقع : songsong6472
العمل/الترفيه : طالب

ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما Empty
مُساهمةموضوع: ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما   ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2010, 11:49 am

من لديها اهتمامات على الطريق الاسري, بنوع غذاء الطفل وادواته ستكون مضطره ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما Wink2لتقديم الافضل للصحه والسلامه,لذلك أتيت لكم بمشاركه منقوله بعد قراءتها والتدقيق بها
فأرجو قبولها والاستفاده



السلام عليكم ورحمة الله بركاته اضع بين يديكم الملف
المتكامل للتغذية يشمل كل الفئات العمرية من (اطفال- مراهقين- حوامل- كبار
السن )واتمني ان تستفيدوا منه نبدا اولا" (الاطفال) إن على الأم أن تهتم
برضيعها وتغذيته التغذية السليمة في أولى سنين عمره إذ تعتبر هذه المرحلة
مهمة جدا في بناء خلايا جسمه وعضلاته واجهزة هذا الجسم .. ولهذا اخترت ان
يكون بحثي في عالم الأطفال عن غذاء الرضع منذ الولادة وحتى السنة الثانية




أولاً: الإرشادات التي يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار
:

لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال.
يجب أن لا يضاف إليه سكر او ملح او زيوت أو منكهات.
ابتعدي عن بعض الأطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية الأطفال لأنها غنية بالدهن والسكر والملح.
لا تستخدمي الأغذية المقلية والمخللات.
لا تستخدمي الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا.
ابتعدي عن العسل في تغذية الطفل في عامه الأول،لوجود احياء دقيقة تسبب الأمراض في هذا العمر.
ابدئي بتقديم الطعام الجديد للطفل بشكل تدريجي، و بنوع واحد من الغذاء وهذا سيسهل عليك التعرف على
نوعية الغذاء المسبب للحساسية في حالة حدوثها عند الطفل.
اعملي على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام الجديد أسهل للتناول.
تبدأ الأسنان بالظهور بين الشهر السابع والتاسع،فيمكن إعطاء الطفل الأطعمة اللينة و القابلة للمضغ.
ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن للطفل أن يمضغ العديد من الأطعمة،
كما سيكون بإمكانه استخدام أصابعه لتناول الطعام كما سيبدأ بتعلم استخدام
أدوات الأكل.
لا يعطى الطفل ما ء بارد عادي للشرب ، بل يجب غلي الماء ثم تبريده قبل إعطاءه للطفل




ثانياً : غذاء الطفل منذ الولادة حتى الشهر العاشر




الشهر الاول حتى الثالث:

رضاعة طبيعية وغالبا" ما يصل عدد الرضعات اليومية إلى ست رضعات كل أربع ساعات .



الشهر الرابع:

متابعة الرضاعة الطبيعية بمعدل خمس إلى ست رضعات في اليوم مع إعطائه وجبات
الحبوب المضاف إليها الحديد كالذرة والقمح والأرز . تعطى الحبوب عن طريق
الملعقة بكميات صغيرة جدا" في البداية ثم تزداد تدريجيا".



الشهر الخامس والسادس :

متابعة الرضاعة الطبيعيةمن أربع إلى خمس رضعات إضافة إلى إعطاءعصير
الفواكه بكميات قليلةوتكون مخففةبالماء بالإضافة إلىالخضار
المطبوخةوالمهروسة كالجزر والكوسةوالبطاطا وكذلك الفواكه المهروسة كالتفاح
والموز .



الشهر السابع :

مواصلةالرضاعةالطبيعية إضافة إلى البدء في إعطاء صفار البيض المسلوق والزبادي،*مع الانتباه اذا تسببت له بحساسيه
*الدجاج واللحوم المسلوقة للطفل إضافة إلى البقوليات كالعدس والفاصوليا
وذلك بعد نقعها في الماء قبل الطبخ مع الاستمرار في تقديم الخضراوات
والفواكه.
(ممكن بعد نصف ساعه من الوجبه اعطاء الطفل مشروب منقوع اليانسون او الشمرا لتساعده على الهضم وطرد الغازات وتمده بالاسترخاء للنوم )



الشهر الثامن حتى العاشر :

متابعة الرضاعةوالإستمرار في إعطاء ما ذكر سابقا"مع زيادة الكميات حسب
حاجة الطفل كما يمكن إطعامه البسكويت الغير محشي مع إضافة الزيوت النباتية
بكميات صغيرة جدا" إلى طعامه . وبعد أن يتم السنة الأولى متابعة الرضاعة
الطبيعية بالإضافة إلى كل ما سبق وإعطاء الطفل حليب البقر الطازج وبياض
البيض وإعطائه طعام العائلة مع السمك



وبعد ان ينهي عامه الأول يجب ان تهتمي أكثر بغذائه مع مواصلة الرضاعة
الطبيعية او الصناعية او هما معاًوهنا يبدأ في أكل السمك ولكن الا يكون
مقليا بل مسلوق او مشوي والافضل المسلوق



ثالثاً :أطعمة في فترة التسنين



يبدأ الطفل بمضغ شيء ما للمساعدة في التسنين، ويبدو أن قطع الويفر الصلبة
التي لا تتجزأ هي الأفضل من أجل التسنين، الخبز المحمص او قطع البسكويت
الصلبة جيدة أيضا للتسنين. ينبغي عدم استخدام الحلويات مثل السكاكر
للتسنين، فهي تضيف سعرات إضافية ويمكن ان تسبب تسوس الأسنان. يجب ان لا تستخدم السكاكر والحلوى كوسيلة لإسكات الطفل حينما يبكي.



ولابد ان تحرصي ان تعدي غذاء طفلك بنفسك وإليك بعض الإرشادات حيال ادوات اعداد طعام الطفل

الشوكة او الهراسة:
ازيلي غلاف الثمار والبذور واخلطي الطعام بواسطة شوكة. الموز الناضج او
الطعام المطبوخ بدون اغلفة أو بذور، البندورة المطبوخة والجزر يمكن خفقها
بسهولة لأطعام الأطفال.

المصفاة:
المصفاة او الشبكة يمكن ان تستخدم للتصفية. ادفعي الطعام المطبوخ خلال
الفتحات، اعيدي العملية اذا كان لا يزال هناك زوائد غير مستحبة.

طاحونة الطعام:
قطعي الطعام الى قطع صغيرة قبل الطهي. ضعي الطعام المطبوخ في طاحونة الطعام. الجلد والبذور ستبقى في الطاحونة.

الخلاط:
تأكدي من أن أغلفة الثمار والبذور مزالة قبل وضع الطعام في الخلاط. اضيفي
القليل من سائل الطبخ غير المبهر او عصير الفواكه واخلطي حتى يصبح الطعام
لينا




رابعـاً:سلامة وحفظ الطعام:

*تأكدي ان الخلاط او المطحنة او اي آداة اخرى مستخدمة نظيفة ومغسولة جيدا.

*اذا بقي من طعام طفلك كاللحوم والخضار احفظيه في الثلاجة لمدة يوم واحد .استخدمي الكمية المطلوب فقط وسخنيها

*لاتعيدي الاكل مرة اخرى للثلاجة، وذلك لأن
وجود اللعاب من فم الطفل على الملعقة سيؤثر على الطعام الموجود في الطبق
وقد تؤثر الأنزيمات الطبيعية الموجودة في اللعاب على الطعام مما يؤدي الى
تغيير طعمه وتركيبه.

*عندما يكون الطعام مطحونا فان البكتيريا تزداد بسبب ازدياد السطح المعرض، لذا احفظي الطعام في الثلاجة او الفريزر.

خامساً: طرق إعداد بعض الأطعمة

اولاً : المهلبيــة

ملعقة صغيرة في بادئ الأمر ثم ملعقة وسط ثم ملعقة كبيرة من دقيق الأرز ( إذا كان براز الطفل يميل إلى الإسهال)
أو من دقيق الشعير أو الشوفان ( إذا كان البراز يميل إلى الإمساك) وتذاب
هذه الكمية في قليل من الماء المغلي الفاتر حوالي 30 غرام ثم يضاف 150
غرام من الحليب المغلي الحار ثم تطبخ على النار الهادئة نصف ساعة مع
الإستمرار في التحريك ثم يضاف إليها ملعقة صغيرة جدا" من السكر وقليل جدا"
من الملح ويمكن إعطاؤها بواسطة الزجاجة

ثانياً: شوربة الخضار

هاتي حبة صغيرة من الخضار التالية :بطاطا مسلوقة- جزر مسلوق-كوسة مسلوقة
فنجان صغير من الحليب الساخن .
4صفار بيض مسلوق ×××وهذه مشكوك بامرها اذ من الضروري اعطاء البياض مع الصفار معا"ليساعد على الهضم وتقوي الجهاز الهضمي××× قومي بمزج هذه الأصناف جميعا" وتطحن جيدا" ثم تعطى للطفل بالملعقة

ثالثاً: الارز المسلوق بالدجاج

اسلقي دجاجة ثم خذي نتف صغيرة منها بمقدار ربع كوب واسلقي ربع كوب من
الأرز المصري الأبيض في مقدار مناسب من الماء المضاف إليه رشة ملح بسيطة
بعد ان يواشك الاستواء اضيفي الدجاج مع فنجان حليب مغلي وحركي واتركيه
قليلا ثم اطفئ النار

وأخيراً

تذكري أن الغذاء المعد منزلياً هو الغذاء الأفضل والأنسب لطفلك
=============
اختكم أم سلطان
نقوى باستفادتكم وتواجدكم,,,على الاستمرار والعطاء.










__________________
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما 7
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما 450603ss06xdzo9s



ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما 24878_1194885545
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا عليكي ان تقدمي لطفلك ليكون قويا وسليما
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا!!!!!!!!!!!!!
» ماذا تعني لك هاذه الصورة.....
»  إنظروا إلى هذه الأم ماذا تعلم أطفالها ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال :: المنتدى الإجتماعي :: 

@ قسم الصحة والطب البديل @

-
انتقل الى: