منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
اختبر نفسك 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
اختبر نفسك 700485509
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


rouini lakhdar ben saleh ouled djellal
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» نتائج باكالوريا 2014 لثانويات أولاد جلال اسماتي,ادهان.ارويني
اختبر نفسك I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:33 am من طرف الإدارة

» حفل 16 أفريل في ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال
اختبر نفسك I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:19 am من طرف الإدارة

» نتائج مسابقة اساتذة التعليم
اختبر نفسك I_icon_minitimeالجمعة 18 يوليو 2014, 4:17 am من طرف الإدارة

» الاختبار الثاني في مادة التاريخ و الجغرافيا....سنة أولى ثانوي...ج م ع تك
اختبر نفسك I_icon_minitimeالجمعة 07 مارس 2014, 2:25 pm من طرف azouhg

» مذكرات رياضيات
اختبر نفسك I_icon_minitimeالثلاثاء 20 أغسطس 2013, 3:19 pm من طرف dzbmt2013

» سلسلة هباج ثالثة ثانوي في الفيزياء باكالوريا
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:34 pm من طرف pwama

» قرص cd في مادة العلوم يشمل جميع الدروس لطللاب الباكالوريا
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأربعاء 07 نوفمبر 2012, 2:31 pm من طرف pwama

» نتائج الباكالوريا2012rusulta bac
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأحد 01 يوليو 2012, 5:26 pm من طرف JAKE

» مواضيع وحلول شهادة الباكالوريا2012 bac علوم تجريبية
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 2:13 pm من طرف الإدارة

» التصحيح النموذجي لجميع مواضيع باكالوريا 2012 bac
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 1:56 pm من طرف الإدارة

» موضوع العلوم الإسلامية باكالوريا 2012 bac
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأحد 17 يونيو 2012, 11:47 am من طرف الإدارة

»  طريقة عمل التورتة بالخطوات والصور تجنن
اختبر نفسك I_icon_minitimeالسبت 02 يونيو 2012, 9:42 am من طرف lotus

» هل تود الحصول على علامة ممتازة في مادة الفرنسية في شهادة الباكالوريا؟إذن تفضل هنا
اختبر نفسك I_icon_minitimeالخميس 10 مايو 2012, 5:22 am من طرف سهام سوسو

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
اختبر نفسك I_icon_minitimeالسبت 07 أبريل 2012, 5:20 am من طرف اسامة رياض كشيدة

» Facebook connecter |PassChecker| v 6.2
اختبر نفسك I_icon_minitimeالأحد 19 فبراير 2012, 2:45 pm من طرف Cyclone

» حلول تمارين الفيزياء س3ث علمي ورياضي
اختبر نفسك I_icon_minitimeالجمعة 10 فبراير 2012, 10:27 am من طرف atifi

» مصطلحات جغرافية وتاريخية للأقسام النهائية
اختبر نفسك I_icon_minitimeالخميس 09 فبراير 2012, 3:13 pm من طرف azouhg

» الابتسامة أجمل هدية
اختبر نفسك I_icon_minitimeالإثنين 23 يناير 2012, 12:13 pm من طرف MATMOUR

» قـــــســـما’’ سأجـــعل الدنـــيــا تـــبكــي مــن جــبروت ابــتسامــتـي
اختبر نفسك I_icon_minitimeالخميس 12 يناير 2012, 3:08 pm من طرف samo.djalali

»  ريال مدريد يفوز على ملقة في شوط ثاني من الإبهار
اختبر نفسك I_icon_minitimeالثلاثاء 03 يناير 2012, 4:13 pm من طرف حمامة الاسلام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني


منتدى
التبادل الاعلاني


نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
عدد الزوار المتصفحين للمنتدى الآن
اختبر نفسك Labels=0
زوار الموقع
free counters

 

 اختبر نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lotus
مشرفة قسم المرأة
lotus


عدد المساهمات 756
تاريخ التسجيل 10/06/2010
العمر 33
الموقع :
العمل/الترفيه : كتابة خواطر

اختبر نفسك Empty
مُساهمةموضوع: اختبر نفسك   اختبر نفسك I_icon_minitimeالثلاثاء 30 نوفمبر 2010, 3:55 pm

اختبر نفسك


1-هل تتلعثم وتتحمر وجنتاك اذا واجهت امرا مهما؟
2-هل تتوترمن اقل الاسباب؟
3-هل يهمك راي الاخرين في جميع افعالك؟
4-هل تبحث عن الكمال في كل شيء؟
5-هل تري ان الحياة سهلة؟
6-هل تعرق يداك بشدة عندما تواجه امرا مهما؟
7-هل يظل شعورك بالقلق مستمرا طوال وجودك مع الاخرين؟
8-هل تاخذالامورببساطة؟
9-هل تقضم اظافرك اذا كنت تفكرفي امرمهم؟
10-هل تشعرباستمرار بالتعب والارهاق؟
11-عندما تكون في مشكلة ما هل تحرص علي معرفة راي المقربين منك لمساعدتك في حلها؟
12-هل يهرب منك النوم عندما يكون لديك موعد مهم في صباح اليوم التالي؟
13-هل يسيطرعليك القلق اذا لم تسرالامور بطريقة صحيحة؟
14-عندما تواجه ازمة عنيفة اومشكلة هل تظل مرحا وتفكر في الوسائل الكفيلة لحلها؟
15-هل تقف عندكل مشكلة صغيرة تقابلك؟
16-هل انت انسان قلق بطبعك في كل شىء ؟
والان

امنح نفسك درجة عن كل اجابة ب (نعم)عن الاسئلة رقم
16،15،13،11،10،9،7،6،4،3,2,1
ولاتمنح نفسك اي درجة اذا اجبت ب نعم
وامنح نفسك درجة عن كل اجابة ب (لا) عن الاسئلة رقم

14،8،5
اذا حصلت على مجموع درجات مابين9الى16فانت انسان قلق جدا وبداخلك هموم الدنيا ودائما تفكيرك مشغول في مشاكلك وهمومك وامورك الخاصة التي تتعلق بالدراسة اوالعمل او الاصدقاء اوالخوف من الفشل.فانت ناقدقاس جداعلي نفسك فانت انسان ومن حقك الفشل وبالطبع يوجدبعض الشعوربالقلق لدي اي انسان ولكن ليس بالامرالذي يسيطر بالتوتروالاضطراب.فلابد ان تطردالقلق من داخلك لاانةقديؤثر علي حياتك الخاصة والعامة فكل شىء ياتي بميعاد يكتبة الله لنا
يجب ان تتزود بالكثير من الثقة بالنفسوالكثير جدا منالايمان بالله



امااذاحصلت علي مجموع درجات مابين5الي8فانت انسان متوسط في قلقك ولكنك احيانابسبب القلق لاتعيش الحياة جيدا ولا تحاول التغلب علي الحزن بالمرح او التسلية فانتفيالمرحلة المتوسطةللقلق ولكن اذاازداد قلقك فسوف يدمرك ويجعلك تنسي كيف تخرج من روتين الحياة اليومي ولن تلاحظ الفرص الجيدة التي تفلت من امامك



اما اذا حصلت على مجموع درجات 4 فاقل فانت انسان غير قلق وان لديك القلق المطلوب احيانا
فالقليل من القلق غير سيء لانه قلق يجعلنا نلاحظ الفرص الجيدةفانت انسان تاخذ الامور ببساطة ولاتعطي الامور اكبرمن حجمها ودائما مبتهج وتستمتع بحياتك وبذلك ستفوز بكل شيء بسبب هدوئك النفسي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبر نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبر معلوماتك...
» اعرف نفسك...........بنفسك
»  كيف تحمي نفسك من الاصابة بالزكام؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية رويني لخضر بن صالح أولاد جلال :: المنتدى الأدبي :: 

@ قسم الشعر والنثر والخواطر @

-
انتقل الى: