البنجر والكرنب والجزر والكرفس .. عصائر شافية

السلام عليكم

ا تقول د.مها رادميس عن فائدة العصائر فى رمضان : لا يوجد شىء أقوى وأكثر فاعليه لتحقيق الصحة والعافية من العصائر الطازجة وهناك مجموعة من العصائر مهمة جدا

للجسم منها:

التفاح:

عصير التفاح يفيد الحوصلة الصفراوية ويعرف بتأثيراته المطهرة والشافية للالتهابات الداخلية ؛وهو يحتوى على البكتين وحمض

الماليك. احرص على أن تعصر التفاح بقشره ؛والتفاح محمل بالعناصر الغذائية وتحتوى تفاحة واحدة على 129 سعرا فقط كما

أن التفاح يمكن أن يخفض كولسترول الدم وينشط وظائف الكبد ويخلص الجسم من السموم ويقلل آثار أشعة إكس وتكفى 5 تفاحات لعمل كوب واحد كبير من العصير.

البنجر:

» معلومات تهم صحتك عن الطماطم والكرفس
» عصائر ومشروبات رمضان